「六年（四）小班」终于放学啦，在各位同学的积极参与下，顺利结束了，感谢班长和副班长的筹备和策划，感谢其他同学的支持，你们都是优秀的毕业生。
看到放学的时候，你们围着凳子在一起讨论单柱缚的时候，作为年级长的我，感到很欣慰，你们开始主动的思考和寻找问题了，你们都很棒！
无论曾经是否经历过绳缚的你，希望在明天能看到更“沉稳”、更积极向上、客观开朗的你，“研习探索班”开学典礼，期待你的加入…
地点：佛山
工具：麻绳、ETC and so on
人物：9 students
开学通知
亲爱的「六年（四）小班」同学，
晚上好，我是六年（四）小班的年级长：麵包師「ANPAN@S」，我们的开学时间最终定为2020年8月1日 14:00，本次活动暗号定为：“初心不负，不负缘始”。大家是否怀着一颗激动而忐忑的心情，等待着开学那一刻的到来呢？
由于COVID-19疫情尚未结束，为了尽可能的降低聚集导致的风险，本次开班限制了报名人数，请各位同学务必在近期注身体健康，避免感冒发烧。广州已进入夏季，天气炎热，在前来聚会的途中，要注意不要中暑，乘坐交通工具全程要戴好口罩。
望各位同学尽可能按照开学通知的时间到达指定集合地点进行等候，我会在拿到房卡后，在微信群通知本次活动的具体房间号。请每位同学务必配合出示“穗康码”或“粤康码”，以及疫情期间行程轨迹查询，确认无风险后，方可进入活动场地。
预热
任命身份
六年四小班正式开班啦，请入学的各位同学尽快修改自己的名牌【格式：昵称-身份（班长/副班长/学生）】
我是本次的年级长：麵包师
现正式任命：柑阿lan为班长，艮为副班长。
班长与副班长主要职责如下：
1、活动前期筹划与安排
2、提前到场，整理与布置场地
3、进入房间前，检查穗康码及行程轨迹
4、办理入住及购买活动礼品
5、配合年级长进行绳缚演示
6、召集大家拍毕业照
8、聚会结束后，进行场地的整理
六年四小班星星树任务（打开通知）
大家好，今天要公布一个大惊喜！🎉我们搬运来了一棵“六年四小班星星树🌲”这棵树上一共有9颗蓝色大星星，54颗黄色小星星。现在对应每一个人的所有蓝色大星星都是点亮的，黄色小星星✨全部是灭的。我们的任务就是要一起把这些星星点亮哦！
打卡主题
7/26，周日，今日打卡主题：【游戏】~出题者：黎雨
分享一个你喜欢的游戏，讲讲它最吸引你的地方。可以是现实中的游戏，也可以是虚拟的网络游戏
7/27，周一，今日打卡主题：【照片】~出题者：无为
手机里储存的喜欢的照片来分享吧！不过禁止透露自己本人的长相哦！
7/28，周二，今日打卡主题：【阅读】~出题者：橙子
分享一本最近正在阅读的书，任意方面任意类型皆可。可以谈一谈该书籍的内容，或者自己的读书体验。能提供书影最好。
7/29，周三，今日打卡主题：【偶像】~出题者：肖墨
分享一个自己喜欢的偶像（idol），各行各业皆可，可以是现实生活中也可以是荧幕上的。可以谈一谈他（她）对自己产生的积极影响～
7/30，周四，今日打卡主题：【梦想】~出题者：兔子
分享小时候说过的励志长大要实现的梦想 可以是真实存在的 也可以是谎缪的梦想 现在到了长大的年龄 最初的梦想它现在到底实现了吗？？？还是依然存在心底里的一颗随时爆发的种子呢？？
7/31，周五，今日打卡主题：【绳缚】~出题者：六道
爱好偶像啥的都被你们说完啦，快开学了，我就挑这个共同点主题吧～
课程表
14:00~14:30【预备】：活动参与者请在14:15前到场，迟到者需接受惩罚。惩罚方式：俯卧撑or戒尺，迟到者不得拒绝。惩罚将在下一个环节结束后进行。
14:30~15:30【自我介绍及绳缚初体验】：班长介绍具体规则后，各位（蒙着眼的）同学由面包师牵引至大厅中央便开始自己的介绍，完毕后由面包师牵引回原位。皆介绍完毕后，大家开始绳缚初体验，每组提供1条8米的麻绳。
15:30~16:00【基础绳缚演示】：执行迟到惩罚环节，面包师进行基础绳缚演示。
16:00~16:10【茶歇】：吃点东西补充能量，互相交流。
16:10~17:45【单/双柱缚基础及应用】：单柱缚（3~4种），双柱缚（1种），以及身体四个部位的应用。通过演示-跟随练习的方式进行练习。
17:45~18:45【自由练习】：学员进行自由组合，进行单柱缚/双柱缚练习，过程中有疑问可询问年级长、班长和副班长哦。
18:45~19:00【完成作业】：以同组同学为绳模，选择一种自己认为最拿手的在身体两处部位的单/双柱缚，进行短视频录制。
19:00~19:10【合影留念】：合照留恋，之后请收拾好个人财物，有序离场。
19:10~21:00【放学】：想一起吃的留下来，晚餐（AA制），分享今日感受及收获。
毕业小结
作业要求
1、六道的作业要求：绳要链接物体和脚踝；1条10m，1条8m；两个单柱缚，一个双柱缚
2、柑阿岚的作业要求：3条8m；绕腰部，绕胯部；一个单柱缚，一个双柱缚
3、肖墨的作业要求：一条绳要绕脚踝；1条8m，1条8m；两个单柱缚，一个双柱缚；有一个物体
4、兔纸的作业要求：手上一个单柱缚，脚上一个双柱缚；手脚连在一起；两条八米全部绕完
5、艮作业要求：绳连接物体，方式双柱缚；1条5米，1条8米；一个单柱缚，一个双柱缚；单柱缚绑脚踝
6、无为的作业要求：一条10米、2条8米；2，三个物体、一个人；3，三个双柱缚、一个单柱缚。
7、黎雨的作业要求：一条8米单柱、一条5米双柱；要求先用8米，再用5米；5米的双柱缚的一个圈要绕在8米的绳子上
8、橙子作业要求：1个单柱缚，2个双柱缚；两条8米绳子；单柱缚必须手腕；单柱缚需单手完成
作业完成情况
经过大家互相的打分，并结合基本要求的扣分，最终黎雨同学在本次课堂作业中，取得了最好的成绩，恭喜🎉🎉🎉🎉，其他同学也要再接再厉。如果有同学对于单/双柱缚还掌握的不够牢固，希望再学习一次，可以关注后续我们的「六年级复读班」的开班。
| 身份 | 姓名 | 造型平均分 | 基本要求扣分 | 最终得分 | 排名 |
|---|---|---|---|---|---|
| 班长 | 柑阿Lan | 91.5 | 91.5 | 3 | |
| 副班长 | 艮 | 91.7 | 91.7 | 2 | |
| 学生 | XM | 76.8 | 15 | 61.8 | 7 |
| 学生 | TZ | 74.3 | 74.3 | 5 | |
| 学生 | WW | 93.0 | 10 | 83.0 | 4 |
| 学生 | LY | 92.3 | 92.3 | 1 | |
| 学生 | LD | 82.8 | 15 | 67.8 | 6 |
| 学生 | CZ | 71.3 | 20 | 51.3 | 8 |
放学通知
「六年（四）小班」终于放学啦，在各位同学的积极参与下，顺利结束了，感谢班长和副班长的筹备和策划，感谢其他同学的支持，你们都是优秀的毕业生。
看到放学的时候，你们围着凳子在一起讨论单柱缚的时候，作为年级长的我，感到很欣慰，你们开始主动的思考和寻找问题了，你们都很棒！
无论曾经是否经历过绳缚的你，希望在明天能看到更“沉稳”、更积极向上、客观开朗的你，“研习探索班”开学典礼，期待你的加入…
学员感受与分享
肖墨の反馈
【写在前面】：首先非常感谢这次聚会，自己已经记不清上次有被缚体验是什么时候了，这次聚会让我找到了久违的体验感。
【活动感受】：活动之前自己也是有点小慌张和忐忑的，第一是因为自己很久没有经历过缚或者被缚了，第二是因为自己和除了面包师之外的其他人都不认识，第三是因为自己没有在有很多人的场合被缚过。这次活动一开始采用了大家分散蒙眼入场的方式，而且在抵达最终的落座点之前还有一段路程需要爬，这种进场让我一下子进入到了状态中。在面包师演示了单柱缚之后，进行到了分组演示环节，我的搭档是副班长艮。副班长是一名超级温柔的女生，有很多感谢的话想对她说，统一放在下一个part，现在持续正题。这个时候活动已经进行一个多小时了，我觉得自己已经是完全放松的状态了，但是事实上当艮缚我的时候，不知道是为什么自己的手心突然就开始出汗不止，细心的艮注意到了并开始和我聊一些绳缚之外的话题试图让我放松，我也开始逐渐地调整自己的呼吸到一个平和的状态下。
接着就是面包师的展示时间，他对艮进行了很复杂且华丽的紧缚。所谓内行看门道，外行看热闹，尚且不清楚很多绳路的我，只能看到缚手和被缚者的状态，在展示的最后阶段，面包师逐渐将艮的身体缚到靠拢，可以明显的看到受缚者的皮肤和面色在变红，整个过程非常安静，展示结束后大家都给出了叹为观止的掌声。
展示环节结束之后，面包师突然说要验收每个人的作业，这让我这个活动中一直扮演被缚的人再次紧张起来，赶紧向我的搭档再次请教。在复习过程中，看到有其他的小伙伴已经复习好了，在进行全身缚和一些花式操作，自己既有点羡慕，希望也能被艮“花式操作”一下，也有点担心自己拖慢了搭档的进度，让自己的搭档没有缚的尽兴，但是更多的还是担心自己会完不成课堂作业。
最后的作业环节也是在搭档的指导下完成了大部分。值得一提的是，艮在缚我完成作业的时候，把我的双手缚成双柱，固定成了一个躺在地上的姿势，但双手向上牵引的姿势。这个姿势让我隐约有种被TJ的感觉，如果完全躺在地上，手会勒的很痛；如果身体微微仰起，腰部又会难受。但是我并不反感这种感觉，可能这种束缚感和被压迫感反而是绳缚之外的一点其他的体验，有点类似于刑罚。
橙子の反馈（烘焙课·简）
活动建言：
1、可以取消大家在自我介绍及交流绳缚经历时超出一分钟时限的惩罚措施，避免气氛过于紧张迫使大家缄默不谈。
2、在时间安排里说明课程因练习和交流而拖堂的可能性，以便需要提前交作业离场的同学规划后续安排。
3、对于初次参与六年级课程的学员而言，作业完成难度略大，很难在时限内交出满意的作品。
感谢面包、艮、柑阿Lan三位精心策划此次活动，课程的环境和气氛都独具仪式感和艺术气息。承蒙各位老师、班委以及前辈关照，作为刚刚接触绳缚也是第一次参加活动的新人，感到受益匪浅。
入场气氛：
入场时候的氛围十分独特，活动的策划者通过用给活动参与学员佩戴遮眼布并指引他们分批入场的方法增加了课程开场时的仪式感。极具情绪张力的开场设计使得整场活动从原本单纯的技术交流，上升成为一种心理探索。视野被遮蔽使大家短暂地陷入了焦虑状态，而这种无形的紧张感间接地拉近了在场所有人之间的距离。一种强烈的情绪可以作为沉淀加入到集体无意识中去，而群体所共有的强烈情绪又可以破坏个体之间相互隔离的封闭状态。具有仪式感和戏剧性的开场，能够加深大家对于活动的印象，也加深了各位学员之间的感情。比方说，自我介绍通常在一个活动里是一个机械化流程，而当大家在蒙着眼睛的情况下进行这样的环节，所体验到的气氛就更像是诗歌里描述的宗教仪式。
缚手体验：
在任何种类的艺术创作中，包括文学、诗歌、戏剧、摄影和绘画，关键之处在于表达，作品的主题乃是第一要素。在这一类的工作中，我们以文字抑或是图像为媒介，将自己的思想和情感传达给观众。学习一项艺术而言最困难之处莫过无法寻求表达的方式，在我之前接触摄影时如此，如今学习绳艺又是如此。麻绳攥在手里，绞尽脑汁地去计较它可以走去哪里，算计如何才能把手里两根8米长的麻绳绕得精光，却不知道自己想要麻绳往哪里去。对于注重外形美观的绳手而言，不解技法只是一时短缺。对于寻求心理探索的初学者而言，手忙脚乱之下掩藏的只怕又是另一番的无奈。
受缚体验：
绳索褪除后麻绳在手腕上留下了三排类似鲨吻一般的深红齿痕，不过却没有产生任何酸麻和失去知觉的不良反应。麻绳的齿印终究在茶歇举办的时候逐渐淡化，手腕在用餐时已完全恢复如初，毫无淤痕。
个人体验中被缚时的感受远比作为缚手时来得更加强烈。如同讨论入场氛围时所述，仪式感是在心理探索过程中重要的要素。在绳缚活动中，受缚者所遭遇的蒙眼和束缚两种状态皆与宗教仪式中献祭对象相似。献祭行为体现的是超越自我的诉求，一如神话故事中大神献祭右眼寻找智慧的秘密，又如尼采诗歌中较小者献身于较大者以盗取强力。正是由于仪式感的存在，受缚给我提供了完整且强烈的心理暗示和性感体验，使心理探索得以更加流畅地进行。
六道の反馈
1.初入新手村
这是我第一次接触绳缚小课程，面包和两个班长的破冰活动都做得很完美，让本来有些紧张的我一下子放松了好多。第一次见巨佬的水平，膜拜面包的技术，如此行云流水。自己的初心是成为一个施缚者，不过适时地切换角色能更好地成长吧。
2.学技能
其实开课前自己也看过书和一些视频（资源真的好少），但发现自己学得属实吃力，一样的视频啊岚看两遍就学会了，看了十遍的我却学废了。但是笨拙的我在课上却学会了单柱缚和双柱缚（差点），打出结的成就感max呀。
接着就是感受到了当施缚者的快乐，看着自己的绳子在对方身上游走缠成自己想要的图案，还有对方的动弹不得，征服感油然而生。以及被缚的感受，虽然搭档黎雨已经顾虑我的感受绑得很松了，但我还是浑身不舒服，好想喝一口可乐，赶快放开我！
3.nice的同学们
女友岚和我都是施缚者的定位，所以我们只能分开组合了。然后就认识我的第一个搭档黎雨～非常靠谱的队友啊他，而且还不嫌弃笨拙的我哈哈哈，绑我的时候也很照顾我的感受。其他的同学们也都很有趣，无为大哥和两个班长绳艺超群，两个小哥哥都好高大，还有兔纸无敌随性可爱。感觉班级氛围很融洽哇，非常期待下一次课……
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